自然の移り変わり 季節の流れ

に沿って生きる。

日々の暮らしの養生のあれこれ。

そして、旬の食材をつかって家庭で生かせる薬膳をお伝えしています。

美味しく楽しく身体を整える

食養の智慧とヒントが詰まったクラスです。

座学と実習と試食

おひとりさま　7000円

3名さま以上でプライベートクラス

開催します

薬膳ってなに？というところから、

薬膳を知る上で大切な中医学の基礎知識をわかりやすくお伝えします。

食材の性質や中医学の健康の考え方自分の体質や体調のことなど、

知ることで選べる、そんな智慧とヒントが詰まったクラスです。

四気五味、寒熱、陰陽のこと

　　気、血、津液 のこと

　　…など

座学と季節の薬膳

3名さま以上でプライベートクラス開催します